Herzlich Willkommen!

Fitness by Heike - FbH statt FdH
Personal Training motiviert, macht Spaß – und das Allerwichtigste: Es ist eine Investition in Ihre Gesundheit.

Fit statt fett
Gesundes Abnehmen durch ausgewogenes Ausdauer- und Krafttraining

Mehr Wohlbefinden im Alltag
Fitness, Stressabbau und Ausgeglichenheit durch gezieltes Ausdauertraining

Mehr Selbstbewusstsein
Durch ein besseres Körper- und Lebensgefühl

Starker Rücken, fester Bauch
Präventives Training für einen gesunden Rücken durch gezielten Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur

Überwinden des inneren Schweinehunds
Motivation durch zeitlich flexibles Training bei Ihnen zu Hause, im Studio oder in der Natur

Personal Training bei Ihnen zu Hause in Essen und im Ruhrgebiet.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren, ich freue mich auf Sie!

Gemeinsam zum Erfolg!